银耳跟肉怎么弄

银耳和肉的搭配可以根据不同的口味和烹饪方法来制作。以下是几种常见的做法:

银耳炒肉丝

食材准备:银耳2-3朵,里脊肉适量(推荐100克),黄瓜半根,盐、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、鸡精、蒜蓉、香葱或香菜适量。

制作步骤

1. 泡发银耳:将银耳掰成小朵,用清水浸泡约1小时,沥干水分备用。

2. 腌制肉丝:里脊肉切成细条,加入盐、生抽、胡椒粉、生粉和少许清水,搅拌均匀,腌制约15分钟。

3. 炒肉丝:热锅加油,放入腌制好的肉丝,翻炒至变色后盛出备用。

4. 炒蔬菜:锅中加入蒜蓉,炒出香味后,放入泡发好的银耳和切好的黄瓜,稍加水,撒盐调味,翻炒均匀。

5. 混合炒匀:将炒好的肉丝倒入锅中,沿边喷入料酒,撒入胡椒粉和鸡精,大火翻炒均匀,最后加入香葱或香菜。

成品特点:色泽清爽,银耳脆爽,肉丝嫩滑,搭配黄瓜的清新口感,形成美味的下饭菜。

银耳炖肉 (药膳):

食材准备:银耳、瘦猪肉、红枣、盐。

制作步骤