苦瓜红豆炖汤
苦瓜红豆炖汤是一道营养丰富且具有清热下火功效的汤品。以下是制作苦瓜红豆炖汤的详细步骤和所需材料:
材料
红豆:适量
苦瓜:一根
排骨:500克
姜:适量
八角:2颗
香叶:2片
蜜枣:2颗(可选)
盐:适量
做法
准备材料
红豆提前泡发,洗净备用。
苦瓜洗净,去籽切厚片,用盐腌片刻,然后洗净沥干水分。
排骨洗净,焯水去血沫,备用。
煮汤
将排骨、红豆、姜片、八角和香叶放入锅中,加水没过所有材料。
大火煮沸后,撇去浮沫,改小火煮约1小时。
放入苦瓜片,继续煮约30分钟至苦瓜变软。
根据个人口味加入适量盐调味。