苦瓜红豆炖汤

苦瓜红豆炖汤是一道营养丰富且具有清热下火功效的汤品。以下是制作苦瓜红豆炖汤的详细步骤和所需材料:

材料

红豆:适量

苦瓜:一根

排骨:500克

:适量

八角:2颗

香叶:2片

蜜枣:2颗(可选)

:适量

做法

准备材料

红豆提前泡发,洗净备用。

苦瓜洗净,去籽切厚片,用盐腌片刻,然后洗净沥干水分。

排骨洗净,焯水去血沫,备用。

煮汤

将排骨、红豆、姜片、八角和香叶放入锅中,加水没过所有材料。

大火煮沸后,撇去浮沫,改小火煮约1小时。

放入苦瓜片,继续煮约30分钟至苦瓜变软。

根据个人口味加入适量盐调味。

出锅