马蹄花生莲藕排骨

马蹄花生莲藕排骨汤是一道营养丰富、口感丰富的中华美食。下面是这道汤的详细做法:

材料

排骨:200克

莲藕:300克

花生:30克

马蹄:3个

姜片、葱段、料酒:适量

盐:适量

做法步骤

排骨处理

将排骨泡水2小时,中途换水几次,以去除血水和杂质。

焯水:将排骨放入冷水中,加入几片姜片和适量料酒,煮沸后撇去浮沫,焯水两遍。

焯水后的排骨捞出,用清水冲洗干净,备用。

莲藕处理

莲藕去皮,切成滚刀块或大块。

将莲藕孔眼里的脏东西用棉签清理干净。

将莲藕块放入清水中,加入少许白醋,浸泡以防止氧化变黑。

马蹄处理

马蹄去皮,切成小块。

炖汤