坐月子吃什么面条卤

坐月子期间，饮食应以营养丰富、易消化为主。以下是一些适合的面条卤推荐：

西红柿鸡蛋面

食材：西红柿、鸡蛋、面条、葱、油、盐。

做法：

1. 西红柿洗净，划十字刀，烫一下剥去皮，切丁。

2. 鸡蛋打入碗中，搅匀。

3. 面条入沸水锅中煮半熟，捞出。

4. 炒锅放油，放西红柿丁、鸡蛋炒至鸡蛋液凝固。

5. 加高汤（水）、面条同煮。

6. 关火，加盐调味，撒上葱花出锅。

茄汁意大利汤面

食材：意面、肉末、蕃茄丁、黑木耳、油、盐。

做法：

1. 肉末用少许盐抓匀，腌制片刻。入锅前加少些油抓匀。

2. 油锅烧热，入肉末翻炒至变色即盛出。