冬瓜瑶柱老鸭汤的做法
冬瓜瑶柱老鸭汤的做法如下:
准备食材
鸭子半只
冬瓜500克
麦冬9克
石斛9克
瑶柱1把
陈皮3克
大枣几个
生姜几片
处理食材
所有食材清洗干净,麦冬、瑶柱、大枣和陈皮分别用清水浸泡一会儿。
冬瓜去瓤、去籽、去皮,冬瓜籽和皮备用,冬瓜切块或片。
鸭子斩块,凉水下锅焯水,水开后2分钟左右即可捞出,焯肉时可以放些生姜皮去除肉腥味。
浸泡好的食材沥干水备用。
大枣剪开。
煲汤
用隔水炖的方法,首先放入不用吃的食材:麦冬、石斛、大枣、生姜、陈皮、冬瓜皮、冬瓜籽。
然后放上隔渣帘,再放入可以吃的食材:瑶柱、冬瓜肉、鸭肉。
最后添好水,外锅也加好水,选择煲汤模式定时1.5小时即可。如果用砂锅煲汤,放入食材后大火烧开转小火慢炖1.5小时即可。
时间到,加入适量食盐,搅拌均匀即可。
这样,一道滋阴润燥的冬瓜瑶柱老鸭汤就做好了,既美味又健康。