藕凉菜创意

藕片凉拌虾滑

食材:莲藕、虾滑、鸡蛋液、葱、辣椒干、蒜瓣。

做法:将莲藕切成厚片,中间夹上虾滑,再裹上一层鸡蛋液。将葱、辣椒干、蒜瓣剁碎,加入热油、盐、糖、醋和香油拌匀,淋在藕片上即可。

炝拌莲藕

食材:莲藕、蒜末、干辣椒、花椒粒、白芝麻、葱段、香菜、白醋、生抽、香油、盐、鸡精。

做法:莲藕切丝焯水后过凉,准备调料汁(醋、食盐、糖、花椒粉等),将调料汁与藕丝拌匀,撒上葱末、姜末、蒜末,淋上热油激发出香味,最后撒上白芝麻和香菜。

凉拌藕丁

食材:莲藕、生姜、大蒜、小葱、醋、生抽、食盐、白糖、香油、剁椒酱、鸡精、胡椒粉。

做法:莲藕切成小丁焯水后腌制,准备调味汁(生抽、料酒、香醋、香油、剁椒酱、白糖、鸡精、胡椒粉),将调味汁与腌制好的藕丁拌匀,冷藏后食用。

凉拌藕片

食材:莲藕、白糖、胡椒粉、盐、蒜末、味精、辣椒面、白芝麻、老抽、酱油、香菜、香油。

做法:莲藕切片焯水后过凉,准备调料汁(糖、胡椒粉、盐、蒜末、味精、辣椒面、白芝麻、老抽、酱油、香菜、香油),将调料汁与藕片拌匀,冷藏后食用。

这些创意做法不仅保留了莲藕的脆嫩口感,还通过不同的配料和调料,带来了丰富的口感和层次,非常适合夏季食用。你可以根据自己的口味选择合适的做法进行尝试。