白萝卜陈皮水怎么煮

煮白萝卜陈皮水的方法如下：

白萝卜1/4个，陈皮少许，冰糖1颗。

白萝卜洗净、去皮、切条备用。

陈皮洗净备用。

白萝卜条和陈皮加水大火烧开后加入1颗冰糖转小火煮10分钟左右。

放到温热倒入保温杯，喝水的时候就用这个代替了。

新鲜白萝卜1根（约300克），优质陈皮10克（最好是3年以上的陈皮，效果更佳），清水适量。

清洗材料：先将白萝卜洗净，去皮或不去皮均可（不去皮保留更多纤维，更有利于肠道健康），切成薄片；陈皮用清水冲洗干净，去除表面浮尘。

加水煮沸：将切好的白萝卜片和陈皮一同放入砂锅或不锈钢锅中，加入足够量的清水，水量以能没过所有食材为宜。

慢火熬煮：大火烧开后转小火，慢炖约30分钟至45分钟，期间可视情况撇去浮沫，保持汤色清澈。

调味品尝：煮好后，可根据个人口味加入少量冰糖调味，冰糖不仅能增添风味，还能润肺止咳，使汤水更加温和。待汤温适宜时，即可饮用。