生银耳与干银耳

生银耳与干银耳各有其特点和适用场景,以下是一些主要的区别:

储存时间

新鲜银耳:保存时间较短,通常在5度以下的冰箱保鲜,冷藏7天左右,冷冻可达三个月。

干银耳:保存时间较长,只要保存得当,可以长时间保存,不易变质。

口感

新鲜银耳:水分较多,口感柔软、脆嫩,适合凉拌或炒食。

干银耳:口感较硬,需要先泡软后才能食用,适合炖煮、汤品或煲汤。

营养成分

新鲜银耳:营养成分较为丰富,含有多种微量元素和蛋白质、植物胶质等,但由于水分含量高,营养成分有一定丢失。

干银耳:营养成分也很丰富,含有多种微量元素和蛋白质、植物胶质等,健康功效更为明显,但泡发过程中会吸收大量水分,可能使汤品不够浓郁。

食用方便程度

新鲜银耳:无需长时间泡发,相对来说更加方便快捷。

干银耳:需要提前泡发,一般需要2-4小时,泡发时间较长,但便于储存和携带。

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