生银耳与干银耳
生银耳与干银耳各有其特点和适用场景,以下是一些主要的区别:
储存时间
新鲜银耳:保存时间较短,通常在5度以下的冰箱保鲜,冷藏7天左右,冷冻可达三个月。
干银耳:保存时间较长,只要保存得当,可以长时间保存,不易变质。
口感
新鲜银耳:水分较多,口感柔软、脆嫩,适合凉拌或炒食。
干银耳:口感较硬,需要先泡软后才能食用,适合炖煮、汤品或煲汤。
营养成分
新鲜银耳:营养成分较为丰富,含有多种微量元素和蛋白质、植物胶质等,但由于水分含量高,营养成分有一定丢失。
干银耳:营养成分也很丰富,含有多种微量元素和蛋白质、植物胶质等,健康功效更为明显,但泡发过程中会吸收大量水分,可能使汤品不够浓郁。
食用方便程度
新鲜银耳:无需长时间泡发,相对来说更加方便快捷。
干银耳:需要提前泡发,一般需要2-4小时,泡发时间较长,但便于储存和携带。