猪心猪蹄炖汤
猪脚猪心汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是几种常见的猪脚猪心汤的做法:
基础版猪脚猪心汤
主要食材:猪蹄2只,猪心1个,鲜地榆30克,葱、姜、精盐、味精各适量。
做法:将猪蹄、猪心、鲜地榆洗净,入锅,加水适量,用中火煮沸15分钟,加入葱、姜和精盐,转用小火炖至猪蹄熟烂汤浓,去地榆,加味精调味即成。
功效:凉血止血,镇静补心。
黄豆猪心汤
主要食材:猪蹄、猪心、黄豆、花生、莲子、茯苓、红枣、枸杞、核桃、姜片、料酒、盐、醋。
做法:黄豆提前泡发,猪蹄和猪心切块,冷水入锅煮开后撇去浮沫,加入姜片、大葱段、花椒、料酒,煮10分钟后捞出。将猪蹄和猪心放入砂锅,加入黄豆、花生、莲子、茯苓、红枣、枸杞、核桃、姜片,再次烧开后改成小火,盖上盖子慢慢煲。一小时后加入山药,继续煲一个小时,最后根据口味加入盐,少许醋。
功效:养心补气益血。
药材猪心汤
主要食材:猪心700克,党参25克,麦冬10克,玉竹20克,薏米10克,莲子30克,枸杞5克,生姜10克,盐。
做法:猪心洗净,切成片,用清水浸泡半小时去血水。将猪心和其他药材一起放入炖盅,加入适量清水,隔水炖一个小时,最后加入枸杞再煮开5分钟,调味即可饮用。
功效:此汤具有补心养气、安神益智的功效。
简单版猪心汤
主要食材:猪心一个,姜100克,当归3克,葱5克,盐。
做法:猪心切片,与姜一起放入锅中,加水煮开,煮6分钟后加入葱,调味即可。
功效:此汤具有安神、补血的功效。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食材和调料。猪脚猪心汤不仅美味,而且具有多种健康功效,适合作为家常滋补汤品。