茯苓山药糕的做法
茯苓山药糕是一道传统的中华糕点,以山药、茯苓为主要原料,结合红枣和蜂蜜等食材,具有健脾养胃、益气生津的功效。以下是几种常见的茯苓山药糕做法:
做法一
材料:
新鲜山药 250克
茯苓 100克
红枣 100克
蜂蜜 2-3勺
步骤:
1. 山药洗净,去皮,切段,蒸熟。
2. 红枣洗净,蒸熟后去核、去皮。
3. 茯苓最好选茯苓粉,若为茯苓块,则洗净,切小块,用少量温水浸泡一夜,再用料理机打碎。
4. 将蒸熟的山药捣成泥状,加上去皮、去核的红枣和茯苓粉或茯苓浆,适量蜂蜜,搅拌均匀。
5. 若偏稀,可以加适量糯米粉,揉成团,用糕模压成型,排在蒸锅上,隔水蒸20-30分钟。
6. 出锅后淋上蜂蜜即可食用。
做法二
材料:
茯苓 100克
生山药 200克(去皮)
大枣 100克
蜂蜜 30克
步骤:
1. 生山药蒸熟捣烂,大枣煮熟,去皮核留肉。
2. 茯苓研细粉,与枣肉、山药拌匀。