酸菜腊肉凉拌
酸菜腊肉凉拌是一道色香味俱全的传统美食,主要食材包括酸菜和腊肉。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议:
食材准备
酸菜:500克
腊肉:250克
青红椒:各50克
大蒜:15克
油:适量
糖:1.5茶匙
蚝油:1茶匙
盐:适量
制作步骤
酸菜处理
酸菜切成细丝,放入清水中浸泡去咸味。
腊肉处理
腊肉切成小条,放入清水中浸泡去咸味。
青红椒和蒜头处理
青红椒切丝,蒜头剁成末。
煸炒酸菜
锅内不放油,把酸菜放入干煸,直至酸菜里的水气煸炒至干爽,盛出备用。
煸炒腊肉
锅内不放油,把腊肉放入锅内干煸,煸出腊香味并出油。
炒制佐料
蒜末放入锅内炒出香味,青红椒丝也放入锅内翻炒至断生。
混合炒制
将炒好的酸菜丝放入锅内,加入适量的盐与糖,再放点蚝油提味,大火翻炒均匀即可。
额外建议
调料选择:可以根据个人口味调整调料的用量,喜欢酸的多放醋,喜欢甜的多放糖。
保存方法:如果一次做多了,可以将酸菜腊肉分装保存,放入冰箱冷藏,食用前取出回温。
健康提示:腊肉虽然美味,但含有较高的亚硝酸盐,应适量食用。
通过以上步骤和建议,你可以制作出一道美味的酸菜腊肉凉拌菜,既开胃又下饭。