辅食猪肉里脊

辅食猪肉里脊的制作方法

猪肉里脊是一种高营养、易消化的食材，非常适合作为宝宝辅食。以下是几种适合不同年龄段宝宝的猪肉里脊辅食做法：

适合9个月以上宝宝的猪肉脯

食材：猪里脊80克、莲藕20克、中筋面粉30克、土豆20克、虾皮粉3克

步骤：

1. 猪里脊切小块，焯水去腥。

2. 猪肉沥干水分后搅成肉碎，可适量加盐和酱油提味。

3. 莲藕和土豆蒸熟后切丁，碾压成泥。

4. 将肉碎、莲藕泥、土豆泥、中筋面粉和虾皮粉混合，加适量清水搅拌成粘稠状。

5. 在盘子上刷油，铺上肉泥，抹平表面，蒸20分钟。

6. 冷却后脱膜，切成适口大小。

适合6个月以上宝宝的猪肉泥

食材：猪里脊肉、核桃油、米粉

步骤：

1. 猪里脊去筋膜，切小块后搅打成泥。

2. 蒸约20分钟，取出后用辅食机搅打成更细腻的泥。