宝宝吃的米粉做法

宝宝吃的米粉做法如下：

材料准备

大米 ：最好使用早稻米或其他易消化的米，避免使用糯米。

辅料：

可以包括乌豆、莲子、核桃、意仁米、鸡肫皮（鸡内金）、怀山（山药）等，这些都有各自的营养功效。

制作步骤

大米准备

将米直接磨成粉末，无需清洗，因为米的表层有营养。

辅料准备

将所有辅料清洗干净，然后中火炒3分钟，起锅冷却。

炒米和辅料

将炒好的米和辅料倒入锅中，搅拌均匀后冷却。

磨粉

将冷却后的混合物带到磨粉作坊，磨三次，以确保粉质细腻。

保存

将磨好的米粉装入密封罐中，保存于阴凉干燥处。

食用方法

取适量米粉倒入小锅中，加入适量的冷水或温水，调成糊状。

将小锅放在煤气灶上，小火加热，不断搅拌，直到米糊散发出香味。

根据需要，可以添加其他辅食，如青菜沫、肉沫、番茄汁等。

小贴士

磨粉时要确保磨三次，这样米粉才会更细腻，适合宝宝食用。

食用时，先取少量米粉调成糊状，再根据宝宝的食量逐渐增加。

通过以上步骤，你就可以为宝宝制作出营养丰富的米粉了。