虾仁瘦肉粥做法宝宝

虾仁瘦肉粥

所需材料：

鲜虾：4个

瘦肉：80克

五常香大米：100克

香油：20克

味极鲜：50克

盐：40克

菠菜：1把

胡萝卜：半根

杏鲍菇：1个

步骤详解：

前期准备

菠菜洗干净，切细。

虾用温水泡开。

米淘好后放入电饭煲，加入水，按煮饭键开始熬粥。

菠菜用沸水淖一下。

胡萝卜和杏鲍菇都洗干净，然后都切成细丝。

肉切成小细条。

煮粥

电饭煲稍微冒气时，把肉放进去先熬，熬两三分钟后，再把胡萝卜丝和杏鲍菇丝放进去。

两分钟后把虾和菠菜放进去，再熬三四分钟即可。

点上几滴香油就可以了。

营养提示：

虾仁富含蛋白质和微量元素，有助于宝宝的骨骼和神经系统发育。

瘦肉提供优质蛋白质和铁质，有助于宝宝的身体成长和预防贫血。

蔬菜如菠菜和胡萝卜则能提供丰富的维生素和膳食纤维，促进宝宝的消化和免疫力提升。

小贴士：

瘦肉可以提前腌制，使其更加软烂，更适合宝宝食用。

粥的口感要熬得足够软烂，以便宝宝吞咽。

可以根据宝宝的口味适量调整盐和糖的用量。

希望这个食谱能帮助您的宝宝享受到美味又营养的虾仁瘦肉粥!