木耳烧鲈鱼
木耳炖鲈鱼是一道营养丰富、鲜美的菜肴,适合家庭制作。以下是几种不同的木耳炖鲈鱼的做法,供您参考:
基础版木耳炖鲈鱼
材料:
鲈鱼 1条
木耳(水发)50克
姜片、葱段适量
料酒、盐、胡椒粉适量
做法:
1. 鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净后切成适当大小的块。
2. 木耳提前泡发,洗净备用。
3. 锅中加油,将鲈鱼块煎至两面金黄,加入姜片、葱段炒香。
4. 倒入料酒,加入适量清水,放入木耳,大火煮沸后转小火慢炖。
5. 炖至鱼肉熟烂,加盐、胡椒粉调味,最后撒上葱花即可出锅。
冬瓜黑木耳炖鲈鱼
材料:
鲈鱼 1条
冬瓜 200克
黑木耳 20克
葱姜蒜、香菜适量
酱油、料酒、老抽、白糖、盐、猪油适量
做法:
1. 鲈鱼处理干净,切成两段,擦干表面水分。
2. 冬瓜去皮切块,黑木耳泡发后切片,葱姜蒜切末,香菜切段。
3. 锅中加油,将鲈鱼煎至两面金黄,加入葱姜蒜炒香。
4. 倒入料酒,加入酱油、老抽、白糖和适量清水,放入冬瓜和黑木耳。
5. 大火烧开后转小火炖煮20分钟左右,加盐、胡椒粉调味。
6. 最后撒上葱段和香菜段,大火收汁即可出锅。
腐竹木耳烧鲈鱼
材料:
鲈鱼 1条
腐竹、木耳适量
姜片、料酒、酱油、油盐适量
做法:
1. 鲈鱼表面水分吸干,放入热锅中煎至两面金黄。
2. 加入姜片、料酒、酱油,煎匀后加入适量水。
3. 放入泡软的腐竹和木耳,加入姜片后炖煮10分钟左右。
4. 加入盐调味,大火收汁即可出锅。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味和喜好选择适合的做法。在制作过程中,注意火候的控制和调料的搭配,以保证菜肴的口感和营养。