萝卜丝鱼豆腐煎蛋汤
萝卜丝鱼豆腐煎蛋汤是一道营养丰富、口感丰富的家常汤品。下面是这道汤的详细制作步骤:
材料准备
白萝卜半根(约300克)
嫩豆腐一块(约250克)
鲫鱼一条
鸡蛋两枚
葱花适量
盐适量
白胡椒粉少许
鸡精少许(可选)
食用油适量
制作步骤
1. 处理萝卜
将白萝卜去皮,切成细丝。使用刮刀或擦丝器可以更快更好地完成这一步,注意切成的丝不要太粗,以便煮软入味。
2. 煎鸡蛋
锅烧热,倒入少量食用油,油热后打入鸡蛋,用中小火慢慢煎至两面金黄。注意火候,避免煎糊。煎好的鸡蛋盛出备用。
3. 煮汤底
锅中留底油,将鲫鱼煎至金黄,加入姜丝去腥,放入萝卜丝稍微翻炒几下,炒出萝卜的香味。然后加入足够的清水和开水,大火烧开后转小火慢炖,大约需要10分钟。
4. 加入豆腐和煎蛋
萝卜丝炖至差不多时,将嫩豆腐切块轻轻放入锅中,动作要轻,以免豆腐碎掉。接着,把之前煎好的鸡蛋也放进去,继续小火煮5分钟,让豆腐吸收汤汁,煎蛋也变得更加饱满多汁。
5. 调味