酸菜苦瓜炖鱼

酸菜苦瓜炖鱼是一道结合了酸菜酸味和苦瓜苦味的创新菜肴,以下是一种常见的做法:

材料准备:

草鱼或白鲢鱼 1条

苦瓜 1根

泡酸菜 100克

泡野山椒 适量

姜片、蒜片、小葱节 适量

花椒粒 适量

黄灯笼椒酱 2勺

盐、味精、胡椒粉、藤椒油 适量

淀粉 2勺

料酒 2勺

菊花(可选,用于清热解火) 适量

制作步骤:

鱼的处理

将鱼宰杀干净,去鳞、内脏和鱼鳃。

鱼肉切成片,鱼骨和鱼头剁成块,用清水冲洗干净,血水冲洗干净。

鱼肉和骨头放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和葱姜汁,抓拌均匀腌制10分钟。

苦瓜的处理

苦瓜洗净,一半切成小条,另一半用榨汁机打成苦瓜汁备用。

酸菜的处理

泡酸菜切成小片,泡野山椒剁碎,蒜切成片,香葱切成末备用。

炒制酸菜