鸡爪苦瓜薏米汤
鸡爪苦瓜薏米汤是一道营养丰富、具有清热去火功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
苦瓜2根
薏米50克
猪骨头300克
姜数片
盐适量
制作步骤:
苦瓜处理
苦瓜洗净后去子,切成大块备用。
薏米准备
薏米提前洗净,浸泡半小时。
猪骨头处理
猪骨头洗净后放入飞水锅中焯水,去除血水和杂质。
煮汤
在锅中加入适量清水,放入姜片和焯好水的猪骨头。
大火将水烧开后撇去浮沫。
调小火,将薏米和姜片一起放入锅中,煲煮2个小时。
加入苦瓜
将切好的苦瓜块放入锅中,继续煲煮半小时。