鸡爪苦瓜薏米汤

鸡爪苦瓜薏米汤是一道营养丰富、具有清热去火功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

苦瓜2根

薏米50克

猪骨头300克

数片

适量

制作步骤:

苦瓜处理

苦瓜洗净后去子,切成大块备用。

薏米准备

薏米提前洗净,浸泡半小时。

猪骨头处理

猪骨头洗净后放入飞水锅中焯水,去除血水和杂质。

煮汤

在锅中加入适量清水,放入姜片和焯好水的猪骨头。

大火将水烧开后撇去浮沫。

调小火,将薏米和姜片一起放入锅中,煲煮2个小时。

加入苦瓜

将切好的苦瓜块放入锅中,继续煲煮半小时。