酱烧茄子菜系名称

酱烧茄子是一道 以茄子为主要食材制作而成的家常菜,属于浙江菜,其成品咸鲜回甜、酱香浓郁。以下是酱烧茄子的一些详细介绍:

主要食材和调料

主料:茄子(紫皮,长)500克

调料:植物油75克,甜面酱25克,白砂糖10克,酱油10克,盐1克,味精1克,淀粉(玉米)10克,大葱20克,姜15克,大蒜(白皮)15克。

制作步骤

前期准备:茄子削去皮,切成2厘米见方的块,表面切十字花刀;葱、姜、蒜切片待用。

煎茄子:将油下锅烧热后,下入茄子炸成金黄色捞出。

炒香调料:将锅中油倒出,留少许底油,把葱姜、蒜和甜面酱一同下锅煸炒。

烧茄子:待出香味时放入适量清水,把茄子、白糖、精盐、味精、酱油一同放入,烧开;移至小火,待茄子烧透,勾入水淀粉烧开即成。

特色

酱烧茄子以其咸鲜回甜、酱香浓郁的特点,成为一道受欢迎的家常菜。它不仅色香味俱佳,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。

营养价值

茄子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统功能。此外,茄子中的维生素C、维生素B族以及钾、钙等矿物质也对人体健康大有裨益。

其他做法

有多种做法可供选择,包括简单的家常做法和加入肉沫、豆瓣酱等调料的秘制做法,满足不同口味的需求。

酱烧茄子是一道色香味俱全的经典家常菜,适合作为家庭聚餐或日常饮食的一部分。你可以根据自己的口味选择合适的调料和做法,轻松在家制作出这道美味佳肴。