银耳不喜欢剁很碎
银耳在煮制时, 不喜欢被剪碎。虽然有人认为将银耳剪碎可以增加其与水的接触面积,从而加速胶质释放,但这种做法实际上会导致营养物质的流失,并且可能使汤的口感变差。
正确的煮银耳方法包括:
手撕银耳:
将泡发并清洗干净的银耳用手撕成小朵,尽量保持每朵的大小均匀。手撕的过程是对银耳纤维的轻微破坏,有助于在煮制过程中更快地释放胶质。相比用刀切,手撕更能保留银耳的自然纹理,使煮出的羹更加细腻。
使用苏打水:
将银耳放在温水中,加入一勺小苏打搅拌均匀,浸泡10分钟左右,银耳会膨胀至原来的3倍大。然后用手把银耳撕成小朵,顺着它的根部纹络去撕,不要把银耳撕破。
不要剪碎根部:
在泡发银耳后,用剪刀剪掉银耳的根部,而不是剪碎整个银耳。硬根部不要剪碎,以免影响口感和出胶效果。
煮制时间:
煮银耳时,煮上20分钟左右,用勺子将其快速搅拌十几秒,这样可以促使银耳快速出胶。
其他配料:
其他的配料需要等到银耳出胶后放入,然后出锅前需要加上少许盐,这样可以使银耳汤更加黏稠香甜。
通过以上方法,可以最大限度地保留银耳的营养成分,同时使其口感更加细腻和美味。