豆角用冷水
煮豆角时, 不建议使用冷水。这是因为豆角中含有草酸钙,在高温下会分解成草酸和钙离子,草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙沉淀,影响豆角的口感和营养价值。而使用开水煮豆角可以迅速将草酸钙分解,减少草酸钙的含量,使豆角更加嫩滑可口。此外,使用开水煮豆角还可以加快烹饪时间,提高效率。
对于干豆角,建议使用冷水泡发。用冷水泡豆角可以保持豆角的绿色和营养成分,同时让豆角慢慢软化,有利于烹调。泡豆角的时间根据豆角的大小和硬度而定,一般需要泡约2-4小时。
总结:
1. 煮豆角时,建议使用开水,以减少草酸钙的形成,使豆角更嫩滑,且能提高烹饪效率。
2. 泡发干豆角时,建议使用冷水,以保持其颜色和营养成分,同时让豆角慢慢软化。