番茄小白菜减肥食谱做法

番茄小白菜减肥食谱

食材准备：

小白菜 1颗

番茄 2个

大蒜 2瓣

盐 适量

食用油 适量

鸡精/味精（可选） 少许

香油 1小勺

操作步骤：

准备食材

小白菜洗净，切成适当大小的段或片。

番茄洗净，切成小块或片。

大蒜洗净，切成蒜末。

炒制

锅中倒入适量食用油，油热后放入蒜末爆香。

加入番茄块，用中火翻炒至番茄出汁。

倒入适量清水，水量根据个人口味调整。

放入小白菜，大火煮沸后转中小火煮2-3分钟，直到小白菜变软。

加入适量盐调味，如果喜欢，可以加入少许鸡精/味精提鲜。

最后淋上香油，翻炒均匀即可出锅。