猪肝拌青萝卜
猪肝煲青萝卜是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝:250克
萝卜(青萝卜):500克
姜:3片
大葱:1根
料酒:适量
盐:适量
生抽:适量
香油:适量
淀粉:2汤匙
鸡精:适量
清水:适量
烹饪步骤:
准备食材
猪肝洗净切成薄片,放入碗中加入料酒搅拌均匀,腌制10分钟。
萝卜去皮切成块状,姜切片,大葱切段备用。
炒制
炒锅中加入适量的油,将姜片炒香后加入猪肝片煎炒至变色,捞出备用。
锅中再加入适量的油,将大葱段炒香。
煮汤
加入切好的萝卜块翻炒均匀。
倒入适量的水,水量要稍微多一点,大火烧开后改小火煮20分钟至萝卜熟软。
加入煎炒好的猪肝片,继续煮3分钟。
调味
加入适量的盐和生抽调味,煮开后关火。
撒入适量的香油,搅拌均匀。
出锅
猪肝萝卜汤煮好后即可盛出,享用。
小贴士:
猪肝要切成薄片,并用淀粉抓一下,这样可以使口感更加嫩滑。
萝卜不要煮得太久,以保持其清甜的口感。
可以根据个人口味加入适量的白醋,以中和猪肝的腥味。
这道汤品营养丰富,猪肝富含铁质和维生素A,有助于护肝和增强免疫力;萝卜则具有活血化瘀的功效。希望这道汤品能为您带来健康的美味体验。