毛木耳和黑木耳有何区别

毛木耳和黑木耳的区别主要体现在以下几个方面:

外形区别

毛木耳的体形较大,直径约8~15厘米,而黑木耳体形较小,直径约3~10厘米。

毛木耳的耳片厚,厚度为2毫米左右,黑木耳的耳片薄,厚度为0.8~1.2毫米。

毛木耳背面长满了黄色的绒毛,而黑木耳背面则没有那么多绒毛或几乎没有。

口感区别

黑木耳口感嫩嫩滑滑,有一定的粘糯感,而毛木耳叶片较厚,口感脆爽,味道相对较差。

黑木耳泡发后质地柔软,适合凉拌和煲汤,毛木耳则适合炒菜等烹饪方式。

营养成分和药用价值

毛木耳含有丰富的蛋白质、膳食纤维、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、润肺止咳、降血脂等功效。

黑木耳富含多种维生素、矿物质和多糖等营养成分,具有滋阴润燥、清热解毒、养血安神等功效。

价格

毛木耳通常比黑木耳便宜,且烘干重量轻,同样晒出1千克干木耳,需要的新鲜黑木耳重量是毛木耳的两倍多。

生长环境