两岁宝宝油菜做法

1. 葱姜切末，油菜切碎，香菇用水焯3分钟，过水至凉，切碎。

2. 油开放十三香，酱油，葱姜末，翻炒。

3. 放入肉末，翻炒至变色。

4. 放入油菜碎，香菇碎，翻炒至菜软。再放入一小勺料酒、盐、味精，翻炒均匀出锅。

1. 挑选新鲜的油菜，用清水反复清洗几遍。

2. 然后放在淡盐水中浸泡半个小时。

3. 将油菜捞出，摘去老茎，把油菜切成小段。锅内放入清水，烧开后放入油菜段煮5-6分钟。

4. 将煮好的油菜水倒出，隔开油菜渣后，即可给宝宝喂食油菜水。

1. 将油菜洗干净。

2. 将油菜煮熟。

3. 用油菜放入搅拌机搅成泥状，再用汤匙喂食。

1. 取草鱼鱼刺较少的部分，冲洗干净之后，放入蒸锅蒸熟。

2. 将蒸熟的鱼肉取出，仔细剔除鱼刺，然后将鱼肉剁碎，剁碎后再小心检查是否有鱼刺。

3. 将油菜洗干净之后，取软嫩的菜叶部分，剁碎。

4. 取一口小锅，倒入米粥，用大火煮开。

5. 放入油菜。

6. 当油菜煮软时，放入鱼肉。

7. 再次煮开时，换成小火，将食材煮到软烂状态。

8. 最后将草鱼油菜粥盛入碗中即可。

1. 油菜切成小段，胡萝卜、木耳依次切条，蒜瓣切末。

2. 起锅烧水，加油几滴油和一点盐，保证色泽。依次加胡萝卜，木耳，油菜，加入油菜后立即关火。

3. 食材用水焯好捞出，不用再过凉水了，容易反生。

4. 石锅烧油，加入蒜末煸炒出香，再加入食材进行翻炒，加半勺蚝油，小半勺盐，小半勺白糖。

5. 一到清淡且孩子爱吃的蒜蓉油菜就出锅等吃啦。

这些做法不仅适合两岁宝宝，而且营养均衡，有助于宝宝的消化和吸收。请根据宝宝的口味和喜好选择合适的方法。