青椒肉片炖冬瓜
冬瓜炒青椒肉片是一道美味的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材
冬瓜 300克
瘦肉(猪肉、牛肉、鸡胸肉都行)150克
青椒 1个
大葱 1根
食用油 适量
调味料:
生抽 1勺(约15ml)
蚝油 1勺(约15ml)
料酒 1勺(约10ml)
香油 1勺(约5ml)
淀粉 1勺(约10g)
老抽 半勺(约7ml)
盐 适量
鸡精 适量
花椒粉 适量(视个人口味)
做法步骤
准备肉片
取200克瘦肉,最好选用猪肉里脊或者鸡胸肉,这样肉质更嫩。
将瘦肉切成薄片,越薄越好,肉片吃起来口感更加细腻。
将切好的肉片放入碗中,加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、1勺香油、半勺老抽,最后撒入1勺淀粉,将所有调料与肉片充分抓拌均匀,腌制10分钟。
炒制瘦肉
锅中倒入适量的食用油,油热后,加入腌制好的瘦肉片。
用中火将肉片两面快速煎炒至变色,盛出备用。
炒冬瓜和青椒
锅中留底油,放入冬瓜片翻炒,待冬瓜稍微软化后,加入青椒一起炒断生。
冬瓜在炒制过程中会逐渐变软,吸收汤汁,入口软嫩多汁。
合炒收汁
倒入炒好的瘦肉,加入适量盐、鸡精和生抽翻炒均匀。
大火翻炒几下收汁,冬瓜变得更入味,肉片鲜嫩不柴,一盘下饭的冬瓜炒肉就完成了。
小贴士
腌制瘦肉时,加入生抽、盐、花椒粉,腌制10分钟,这一步让瘦肉入味,炒出来嫩滑鲜香。
炒冬瓜时,待冬瓜稍微软化后加入青椒一起炒断生,这样可以使冬瓜和青椒的味道充分融合。
最后收汁时,大火翻炒几下,可以使菜品更加入味且口感更好。
希望你能成功制作出美味的冬瓜炒青椒肉片!