木耳西红柿汤能放黄瓜吗
木耳西红柿汤 可以放黄瓜。以下是一些具体的做法和注意事项:
做法
黄瓜洗净切片,西红柿洗净切片备用。
热锅冷油,油热放入葱花炒香,加入西红柿翻炒出红汤。
加入适量清水,大火烧开。
泡开的黑木耳剪成丝倒入汤中,加入黄瓜片大火烧开转小火煮三到五分钟。
加适量盐调味,即可享用美味的黄瓜汤。
注意事项
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。因此,在煮汤时,黄瓜和西红柿最好分开处理,或者先将黄瓜煮熟后再加入汤中,以避免维生素C的破坏。
虽然黄瓜和西红柿可以一起做汤,但为了保持营养最大化,建议适量食用,避免一次性吃太多导致胃部不适。
综上所述,木耳西红柿汤中加入黄瓜是可行的,但需要注意维生素C的保存和适量食用。