椰汁银耳推荐

银耳椰汁糖水

食材：

银耳30克，椰汁200克，冰糖少许

做法：银耳用温水泡发，洗净后去硬皮，撕碎。加椰汁、冰糖及水适量，放入锅内熬煮至银耳变糊状即可。

小贴士：椰汁清凉解渴，营养丰富，是夏日理想的甜品。

椰汁银耳海底椰

食材：

银耳、海底椰、椰浆、冰糖

做法：银耳泡发去蒂剪成小块，海底椰切小块，全部放锅里，加适量清水煲1小时左右，加冰糖和椰浆调匀食用。

功效：银耳能入肺、脾、胃、肾、大肠五经，主治多种病症，如肺热咳嗽、肺燥干咳等。

银耳芋圆椰汁

食材：

银耳、红枣、枸杞（可选）、冰糖、芋圆以及椰汁