咬不得猪肝拌面
猪肝拌面是一道美味且营养丰富的面食,以下是一种家常做法:
食材用料:
猪肝 300g
料酒 5g
盐 2g
生抽 10g
老抽 10g
玉米淀粉 10g
食用油 30g
小葱 30g
姜丝 10g
鲜面条 300g
青菜 适量
做法步骤:
1. 猪肝洗净切片,小葱切丝,青菜洗净备用。
2. 切好的猪肝放入盐、料酒、玉米淀粉、老抽(5g)拌匀腌制30分钟。
3. 锅中放入油,微热放入葱丝炒出葱油,捞出备用。
4. 放入姜丝翻炒,然后放入猪肝炒熟。
5. 放入生抽和老抽(5g)翻炒均匀,汤汁粘稠即可。
6. 水开放入面条,面条快熟时放入青菜断生即可。
7. 面条过凉水,浇上猪肝酱,放入青菜即可。
健康功效:
猪肝:具有利尿的功效,适量食用有助于身体排毒和保持水分平衡。
料酒:有活血化瘀的作用,能增强猪肝的口感和风味。
建议:
猪肝的腥味较重,可以通过腌制和快速炒制来去除腥味。
面条可以选择有嚼劲的宽面条,这样拌出来的猪肝面更加美味。
可以根据个人口味适量添加辣椒粉或辣椒油,增加菜肴的辣味。
希望你喜欢这道美味的猪肝拌面!