豆浆里可以加白芝麻吗

打豆浆 可以放白芝麻。以下是一些相关的信息：

营养价值：

白芝麻和豆浆都是营养丰富的食品。白芝麻富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素，以及各种维生素，而豆浆则含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸等。将这两种食物搭配在一起，可以提高豆浆的蛋白质含量和营养价值。

健康功效：

白芝麻和豆浆的搭配具有多种健康功效。白芝麻可以养血增乳、滋补肝肾、乌发养发，而豆浆则具有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、生津解渴、祛寒暖胃、滋养进补等功效。

制作步骤：

在制作豆浆时，可以将黄豆和白芝麻一起放入豆浆机中，加入适量的水，按下豆浆键，最后过滤掉豆渣即可。这样制作出的豆浆既美味又营养。

综上所述，打豆浆时放入白芝麻不仅可以提升豆浆的营养价值和口感，还具有多种健康功效。