排骨胡萝卜花生汤

胡萝卜排骨花生汤是一款营养丰富、口感温暖的汤品,适合在冬季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料准备:

排骨:50克

鸡爪:5个

花生:1小碗

胡萝卜:1根

姜片:3块

料酒:适量

盐:适量

红枣:3个

制作步骤:

准备食材

鸡爪和排骨冲洗干净。

花生提前准备好,胡萝卜去皮滚刀切块,姜切片,红枣洗净。

焯水处理

将排骨和鸡爪放入冷水中,加入几片姜和适量料酒。

大火烧开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟。

捞出排骨和鸡爪,用温水冲洗干净,去除多余的浮沫。

炖煮

将所有处理好的食材(排骨、鸡爪、花生、胡萝卜、姜片、红枣)放入炖锅中。

加入适量的开水,水量要没过食材。

如果使用隔水炖锅,大火烧开后转中小火炖煮3小时;如果使用煤气炉,先大火烧开后转中小火炖煮2小时。

调味