排骨胡萝卜花生汤
胡萝卜排骨花生汤是一款营养丰富、口感温暖的汤品,适合在冬季食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备:
排骨:50克
鸡爪:5个
花生:1小碗
胡萝卜:1根
姜片:3块
料酒:适量
盐:适量
红枣:3个
制作步骤:
准备食材
鸡爪和排骨冲洗干净。
花生提前准备好,胡萝卜去皮滚刀切块,姜切片,红枣洗净。
焯水处理
将排骨和鸡爪放入冷水中,加入几片姜和适量料酒。
大火烧开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟。
捞出排骨和鸡爪,用温水冲洗干净,去除多余的浮沫。
炖煮
将所有处理好的食材(排骨、鸡爪、花生、胡萝卜、姜片、红枣)放入炖锅中。
加入适量的开水,水量要没过食材。
如果使用隔水炖锅,大火烧开后转中小火炖煮3小时;如果使用煤气炉,先大火烧开后转中小火炖煮2小时。