凉拌虾仁莴苣
凉拌莴苣虾仁是一道清新爽口、营养丰富的凉菜,适合夏秋季节食用。以下是这道菜的详细做法:
食材准备
莴苣 1根
虾仁 200克
蒜 2瓣
小葱 2根
生姜 1小块
盐 适量
白糖 1小勺
生抽 1勺
醋 1勺
香油 1小勺
芝麻油 1小勺
辣椒油 少许(可选)
做法步骤
莴苣处理
莴苣去皮切成细丝。
加入1小勺盐拌匀,腌制10分钟,杀出水分后倒掉。
虾仁处理
虾仁洗净,放入沸水中煮熟,捞出后过凉水,沥干水分备用。
调料准备
蒜切末,小葱切葱花,生姜切片。
准备好油醋汁:1勺油、1勺生抽、1勺醋、1小勺香油、1小勺芝麻油,根据口味可加入少许辣椒油。
拌制
将莴苣丝放入大碗中。
加入虾仁、蒜末、葱花、生姜片。
淋上油醋汁,搅拌均匀。
可以根据个人口味加入少许白糖提鲜。
装盘
将拌好的莴苣虾仁装盘,即可享用。
小贴士
莴苣一定要用盐腌制杀出水分,这样拌出来的莴苣才会脆嫩。
虾仁煮熟后要迅速过凉水,这样可以使虾仁更加Q弹。
油醋汁的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多放醋和糖,喜欢咸鲜口味的可以多放生抽和香油。
这道凉拌莴苣虾仁不仅口感清新,而且营养丰富,是一道简单又美味的凉菜。希望你能喜欢!