炒白菜发涩
炒白菜发涩的原因可能有以下几点:
没有分开处理菜叶和菜帮
白菜的菜叶和菜帮厚度不同,炒熟的时间也不同。如果将它们一起下锅炒,菜叶容易因为失水过多或炒制时间过长而变得又老又蔫,色泽发黑,口感也不清脆。
直接下锅炒
很多人炒大白菜时,习惯将洗好的白菜直接下锅炒,这样容易使白菜“蔫”,并且容易炒出很多“黑点”,影响食欲。
没有焯水
白菜在加热时会分泌一种酶,这种酶会破坏白菜体内的维生素,使得白菜的营养物质大量流失。但是这种酶在85度时会失去活性,用开水烫一下白菜,可以有效保护白菜中的营养物质,同时让炒出来的白菜口感更佳美味。
火候控制不当
炒白菜时,火候一定要控制好。如果火候过大,白菜容易炒出水,导致口感不清脆;如果火候过小,白菜又不容易熟。
缺乏调味料
炒白菜时,适当加入一些调味料如盐、食用油、酱油、蚝油等,可以提升白菜的口感和风味,使其更加鲜美。
解决方法:
分开处理菜叶和菜帮
将白菜用手撕下菜叶,菜帮用刀切成合适大小,分别码放整齐。