海鲜菇海带虾仁汤

海鲜菇海带虾仁汤是一道清甜鲜美的汤品,适合减脂期间食用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

虾仁:15只

海带结:5个

口蘑:15个

白胡椒粉:5克

:5克

料酒:1勺

:1根

:2瓣

制作步骤:

处理虾仁

虾头和虾尾分开,虾尾去壳去虾线。

加入料酒和白胡椒粉,腌制10分钟。

炒虾头

起锅热油,下虾头,边炒边按压,将虾油炒出。

加入蒜末炒香。

炒口蘑

将口蘑倒入锅中,炒至软。

煮汤

加入热水,倒入海带结,煮开后加入虾仁煮熟。

加入适量的盐和少许胡椒粉调味。

出锅

最后撒上葱花即可出锅。

小贴士:

盐不需要放太多,因为海带结已经很咸了。

虾头可以不放太多,以免汤的颜色过于红色。

这道汤品不仅美味,而且营养丰富,适合减脂期间食用。希望你喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。