一个人吃掉多少大米饭

一个人吃多少大米饭取决于多种因素，包括个人的饭量、饮食习惯、活动量以及营养需求。以下是一些具体的参考数据：

大约250克到400克。

大约0.8斤（约400克）到1斤（约500克）。

每天100克到300克。

有些人的饭量较大，可能每天会吃掉超过1斤的米饭，而有些人的饭量较小，可能每天只吃300克左右。

如果是生米，一个正常成人一天可以吃250克左右；如果是熟米，每天可以吃700克左右。

综合以上信息，可以得出以下结论：

正常成年人：一顿饭大约吃250克到400克米饭，一天大约吃400克到500克米饭。

饭量较大的人：一天可能会吃掉超过500克米饭。