黄精汤的做法与功效

黄精汤有多种做法，不同的做法有不同的功效。以下是几种常见的黄精汤做法及其功效：

黄精汤

配方：

黄精15克，水煎30分钟取汁，每日温服2次。

功效：适合脾胃虚弱、精血不足导致的食欲不振、大便溏薄、头晕目眩等症状，帮助恢复精气、调理脾胃。

黄精枸杞汤

配方：

黄精12克，枸杞子12克，加水煎煮30分钟取汁。每日1剂，分2次温服。

功效：适合病后、术后虚弱、神经衰弱和贫血人群，帮助调养身体，恢复健康。

黄精炖老母鸡

食材：

黄精、熟地黄、枸杞子、红枣、老母鸡。

功效：鸡肉富含蛋白质、脂肪及各种维生素与矿物质，可补中益气、补精添髓。黄精可安五脏、润心肺、填精髓、助筋骨。此汤适合肝肾精血不足者，有助于延年益寿。

黄精排骨汤

食材：

黄精、排骨、木耳。

功效：黄精具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌等作用。黄精多糖具有免疫激活作用。

黄精炖羊肉

食材：

黄精、熟地黄、羊肉。

功效：滋养肾阴为主，适合肾阴虚的人群。

黄精炖冰糖

食材：

黄精、冰糖。

功效：主要滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热。

黄精土鸡汤

食材：

土母鸡1000克、九制黄精片15克、枸杞2克、姜片20克、冰糖3克。

功效：润肺、补肾、强筋骨、增强体质。

黄精地黄汤

食材：

鲜黄精30克、生地黄30克、蜂蜜50克。

功效：滋阴补肾、养血补血、凉血。适合阴虚血虚肾虚者食用。

黄精紫菜降糖汤

食材：

制黄精15克、枸杞子15克、紫菜100克、鸡蛋1个、料酒10ml、姜5g、葱10g、盐3g、鸡精2g。

功效：软坚化痰、调理血糖，适用于中消型糖尿病患者。

黄精鲫鱼汤

食材：

鲫鱼300克、制黄精10克、西洋参5克、红枣10枚。

功效：清热消肿、生津止渴、降糖降脂，对慢性肾炎、蛋白尿长期不消有较好疗效。

黄精桑葚汤

食材：

黄精、桑葚、红枣、莲子、黑豆、桃仁、瘦肉等。

功效：滋阴养血、补肝肾、润肠通便。适合气血不足、肝肾阴虚、腰膝酸软等症状。

黄精煮黑豆

食材：

黄精、黑豆各30克。

功效：降血压、降甘油三酯、降血胆固醇，适合“三高”症患者。

黄精当归鸡蛋汤

食材：

黄精20克、当归12克、鸡蛋2个。

功效：养血化瘀、祛脂降浊，适用于气虚血瘀所致的痛经、胸痛、高脂血症等。

黄精黑豆泥鳅汤

食材：

黄精20克、黑豆60克、泥鳅300克、陈皮9克、生姜3片、食用油适量、食盐适量。

功效：补肾健脾、养血乌发。

黄精羊肉汤

食材：

羊肉一斤（前腿肉）、生姜一两、白芷三片、白胡椒粒10克、五指毛桃、土茯苓、白萝卜、