减脂清蒸蒜泥小龙虾做法
减脂清蒸蒜泥小龙虾的做法如下:
小龙虾的处理
剪掉虾须和虾枪,盐水反复搓洗,把虾线和虾腮都弄干净,用清水冲洗干净,沥干水分。
蒜泥的准备
一斤虾配3-4瓣蒜,可以用蒜泥器省事,手剁的话要剁得够细腻。蒜泥量太多会抢走虾的鲜味。
炒制过程
锅里放油,要比平时炒菜多一些,油温7分热,下葱姜爆香。
放入适量蒜泥,炒出香味后下虾,火候要快,煸炒出虾的红色是关键,香味就出来了。
加入料酒、生抽、盐、五香粉调味,喜欢吃辣的可以加辣椒。
加适量水或啤酒,不要太多,够浸没虾就行。
煮10分钟要翻一次虾,让每只虾都入味,再煮5分钟就可以出锅了。
最后装饰
撒点香菜提香,颜值立马就上去了。
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