芹菜粉好还是芹菜仔粉好

芹菜粉和芹菜籽粉各有其独特的营养价值和健康功效，选择哪种更好取决于个人的需求和健康状况。

芹菜粉

营养成分：芹菜粉是由芹菜加工而成，保留了芹菜中的大部分营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维。

健康功效：芹菜粉具有清热解毒、利尿降压、镇静解暑等功效，适合大多数人食用，尤其是需要清热解毒、利尿降压的人群。

适用人群：适合大多数人群，特别是需要清热解毒、利尿降压的人群。

芹菜籽粉

营养成分：芹菜籽粉是由芹菜的种子加工而成，含有更多的降压、降脂成分，这些成分是芹菜的50倍。

健康功效：芹菜籽粉对于治疗高血压和高血脂有特殊效用，长期饮用能使血压平稳，清火、镇静、解暑。短期服用即可起到降血压、降血脂的作用，长期服用效果更佳，且无任何毒副作用。

适用人群：适合高血压、高血脂患者，以及需要快速降血压、降血脂的人群。

建议

如果追求快速降压、降血脂的效果，且没有严重的健康问题，可以考虑使用芹菜籽粉。

如果需要全面的营养补充和清热解毒、利尿降压的功效，且没有特殊疾病，可以选择芹菜粉。

无论选择哪种产品，都应注意适量食用，并咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。