适合自种的青菜

莴苣：

莴苣是一种营养丰富的青菜，含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于增强身体免疫力、促进消化和减少心血管疾病的风险。种植莴苣不仅简单易行，而且可以在家中享受新鲜的绿色食材。

空心菜：

空心菜生命力顽强，种一次可以年年有收成。它喜欢温暖湿润的环境，对阳光的需求不高，只要有光就能生长。

生菜：

生菜非常好养，尤其适合秋冬季种植，其实它四季可以播种，种子发芽率很高。只要把种子丢进花盆，浇点水，温度不会太低的情况下，发芽速度非常快。

樱桃萝卜：

樱桃萝卜是一种很方便管理的蔬菜，不需要很多的养花种菜经验，四季可以播种。花盆可以选择直径大一点、面积大一点的盆，盆土疏松透气不板结，不容易积水的那种。

小番茄：

小番茄也就是圣女果，果子很容易丰收。花盆要选择有深度的，盆土一定要肥沃排水良好，小番茄的种子发芽速度很快，一次不要撒太多种子。

上海青：

这种小青菜很容易种植，在花盆里面种也挺合适的，一年四季都可以播种，发芽速度快，生长速度快，叶子绿油油的。

韭菜：

韭菜虽然也可以播种，但是用韭菜根在花盆里面种韭菜会长得更快一些，种下了之后一个多月就可以收割了。

红葱头：

红葱头生命力旺盛，种起来不费力气。只要找个花盆或者泡沫箱，把葱头往土里一埋，保持土壤稍微湿润点儿，再让它晒上每天四个小时左右的太阳，温度维持在10到25度之间，用不了一个月，就能吃上自家种的葱了。

大蒜苗：

种大蒜苗比想象中简单得多。找个浅盘或花盆，把大蒜皮剥了，紧挨着排好，往盆里加点水，找个温暖的地方一放，很快就能看见大蒜冒芽儿。

萝卜苗：

萝卜苗可以在家里的阳台、窗台等地方种植。种萝卜苗简单到什么程度呢？撒点种子在土上，薄薄盖一层土，保持土壤湿润，三天出苗，二十来天就能吃了。