葱爆海参放木耳可以吗

葱爆海参中可以放木耳。葱爆海参是一道经典的海鲜菜，主要食材是海参和大葱。在制作葱爆海参时，可以加入木耳作为配料，这样不仅可以增加菜肴的口感和营养价值，还能使菜肴更加丰富多彩。

具体做法如下：

准备食材：

大葱切滚刀块，海参洗净，木耳提前泡发并洗净。

爆葱：

锅中倒油，放入大葱爆香。

加入配料：

放入木耳和海参，翻炒均匀。

调味：

加入盐、鸡精、生抽等调味料，继续翻炒均匀，直至食材熟透入味。

出锅：

最后将炒好的葱爆海参盛出装盘即可。

从营养和口感的角度来看，海参和木耳一起食用可以补充身体所需的多种营养成分，并且有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。因此，在葱爆海参中加入木耳是一个不错的选择。