黄豆和芋头一起打豆浆

黄豆和芋头一起打豆浆是一种营养丰富的饮品，具有健脾养胃、补血养颜的功效。以下是制作黄豆和芋头豆浆的步骤和所需食材：

食材准备

黄豆：一小把（约30克）

芋头：120克（荔浦芋头最佳）

红枣：3颗（去核）

冰糖：适量

水：适量（约500-1200毫升，根据个人口味调整）

制作步骤

将黄豆提前清洗干净，浸泡几个小时或过夜，以便更好地打浆。

芋头去皮后切成小块。

红枣去核后切成大块。

将所有食材放入破壁机中，加入适量的水。

选择豆浆模式，开始打浆。

根据个人口味加入冰糖，继续打浆至完成。

提示与功效

早上喝这款豆浆最合适，既能温暖脾胃，又能补充能量。