冬瓜干贝芙蓉汤
冬瓜干贝芙蓉汤是一道以冬瓜和干贝为主料的汤品,具有清热解暑、滋润消暑的功效,同时干贝味道鲜美,营养丰富,是一道美味又养生的汤品。
主要食材
冬瓜:370克
干贝:20个
葱:适量
油:适量
盐:适量
酱油:适量
制作步骤
准备食材
葱切末,冬瓜切片。
干贝清洗干净,浸泡在水中泡发。
炒冬瓜
热油锅,倒入冬瓜片,大火翻炒半分钟左右。
煮汤
倒入适量冷水,再倒入干贝和泡干贝的水,大火烧开转小火煮至冬瓜熟。
调味
调入适量酱油和盐,关火。
装盘
盛出装入汤碗中,撒上葱末即可。
健康功效
冬瓜:性凉,具有清热解暑、滋润消暑的功效。