南瓜配什么做

南瓜是一种营养丰富的食材,可以与多种食物搭配,制作出不同风味的美食。以下是一些常见的南瓜搭配方法:

南瓜粥

材料:南瓜、大米、水。

做法:将南瓜去皮去籽,切成小块。大米洗净,加水浸泡30分钟。锅中加水,放入大米,大火烧开后转小火煮至米粒开花。加入南瓜块,继续煮至南瓜软烂,粥浓稠即可。

南瓜饼

材料:南瓜、糯米粉、白糖、食用油。

做法:将南瓜去皮去籽,切成小块,蒸熟后压成泥。加入适量的糯米粉和白糖,揉成面团。将面团分成小块,搓成圆形,压扁成饼状。锅中刷上一层热炒油,倒入南瓜糊糊,撒上适量的黑芝麻,用小火煎至两面金黄熟透即可出锅。

山药小米南瓜羹

材料:山药、小米、南瓜。

做法:山药去皮切成滚刀块,红枣去核,枸杞用清水泡洗干净。锅中加入清水和姜片,先放红枣煮10分钟,再加入山药,继续小火炖20分钟。最后放入枸杞再煮5分钟即可。

燕麦胡萝卜红枣南瓜羹

材料:燕麦、胡萝卜、红枣、南瓜。

做法:将南瓜去皮去籽,切成小块。胡萝卜切片,红枣去核。将所有材料放入锅中,加水煮至软烂,搅拌均匀即可。

苹果核桃小米南瓜羹

材料:苹果、核桃、小米、南瓜。