河南夏天凉菜配菜有哪些
河南夏天常见的凉菜配菜有以下几种:
荆芥拌黄瓜:
荆芥性味苦寒,具有清凉爽口的特点,是河南人夏季爱吃的凉菜之一。制作时,黄瓜去皮后拍碎,加入蒜汁、白糖、味精水、生抽、白醋、香油和荆芥拌匀即可。
皮蛋豆腐:
选用内酯豆腐,与皮蛋一起蒸10分钟以去掉豆腥味,冷却后切丁,淋上调好的灵魂酱汁(蒜末、生抽、白糖、盐、米醋、香油),爽口开胃。
麻酱拌面筋:
麻酱的浓郁口感使其成为夏季凉菜中的常见选择,尤其是拌皮筋,调料能深入皮筋中,味道更佳。
黄瓜变蛋:
黄瓜和变蛋搭配,绿黄相间,口感脆嫩,是夏季非常受欢迎的一道凉菜。
胡萝卜拌粉条:
使用胡萝卜和红薯粉条,加入香葱、红辣椒、大蒜等调料,制作简单,口感爽滑,适合夏天食用。
凉拌双耳 、 肉丝凉拌菜、 拌海带丝、 炝拌土豆丝、 拌苦菊、 拌豆芽、 芝麻酱拌菠菜、 蛋皮拌萝卜缨子、 银耳黄瓜拌粉皮、 醋拌角瓜丝、 九制陈皮拌苦瓜、 腰果雪耳拌西芹、 排骨酱拌三丝、 芝麻苦瓜拌海蜇丝等:这些凉菜种类丰富,既有蔬菜也有肉类,适合不同的口味需求。
炸蚂蚱、 变蛋、 荆芥:
这些具有地方特色的食材,在夏季尤为受欢迎,不仅美味,还有消暑的效果。
拍黄瓜:
黄瓜拍松后,加入蒜泥、香油、油泼辣子等调料,简单易做,口感清脆。
豆芽:
豆芽口感脆嫩,焯水后过凉水,加调料拌匀,清新爽口。
木耳:
木耳泡发后洗净,焯水过凉水,加生抽、醋、蒜末、辣椒油拌匀,滑嫩香辣。
这些凉菜不仅美味可口,而且具有消暑降温的效果,是河南人夏季餐桌上的常见佳肴。建议根据个人口味选择合适的菜品,享受清爽的夏日美食。