虾仁多少才好
关于虾仁多少才好的问题，可以从多个维度进行分析：
重量规格
每公斤虾仁的个数：国内有标准规定，例如每公斤虾仁的个数可能是31至40个。
每磅虾仁的个数：更常见的标示方法是每磅（454克）虾仁的个数，数字越小表示虾仁越大。
单个虾仁的重量
一般单个虾仁的重量约为10至15克。
优质虾仁的规格可能更大，例如每个虾仁约20克。
适用场景
鲜虾仁：100克大约有6到8个。
干虾仁：数量可能会有所不同，但通常在8到12个之间。
营养与热量
虾仁是优质蛋白质的来源，每100克虾仁含有约20克蛋白质和48大卡热量。
建议根据个人的营养需求和健康目标适量食用虾仁，例如每天摄入100到200克。
建议
选择：根据具体需求选择合适的虾仁规格，如果追求高品质，可以选择每磅个数较少的虾仁。
食用量：一般建议每天摄入100到200克虾仁，具体量可以根据个人的体重、年龄、性别和运动量进行调整。
这些信息可以帮助你更好地了解虾仁的规格和适宜的食用量，从而做出更健康的选择。