炆鸭肉冬瓜做法
炆鸭肉冬瓜的做法如下:
食材准备
鸭肉:500克(最好选择鸭腿或鸭块)
冬瓜:300克(去皮去瓤,切成厚片)
姜片:5片
蒜头:3瓣
枸杞:适量
葱段:2段
料酒:1勺
盐:适量
白胡椒粉:少许
香菜:适量(可选)
处理鸭肉
鸭肉切块,冷水下锅,加入姜片和1勺料酒,大火焯水,撇去浮沫后捞出,冲洗干净,沥干备用。
准备冬瓜
冬瓜去皮、去籽,切成大块备用。枸杞用清水泡发,蒜拍碎,葱切段备用。
开始炖煮
热锅倒少许油,放入姜片和蒜头爆香,再倒入焯水后的鸭肉块翻炒2-3分钟,加入1勺料酒,翻炒均匀。
加水煮汤,炒好的鸭肉块倒入炖锅中,加入足量清水(水量约没过鸭肉的2倍),大火煮开后转小火,炖煮30分钟,让鸭肉软烂入味。
加入冬瓜块和泡发的枸杞,继续炖煮15分钟,直到冬瓜变透明,汤汁浓郁。