苦瓜白萝卜豆腐炖猪肉
苦瓜白萝卜豆腐炖猪肉是一道营养丰富的家常菜,以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
苦瓜150克
猪肉(瘦)100克
豆腐400克
姜丝适量
葱花适量
鸡精少许
食盐一勺
生抽少许
猪油适量
料酒8克
水淀粉适量
香油5克
味精2克
酱油3克
制作步骤:
豆腐处理
将豆腐用清水泡一泡,然后切成小块。
将锅中加上清水煮沸,将豆腐下锅煮一煮,以减轻豆腥味。
白萝卜处理
将白萝卜去皮,切成块状。
猪肉处理
将猪肉剁成末,加入料酒、酱油、麻油和水淀粉,腌制10分钟。
炒制
将锅中加上少许猪油,下姜丝煸炒片刻。
加入白萝卜块一起炒一炒。
加入几碗清水,大火煮开后转中火煮5分钟。
炖煮
将煮好的豆腐块加入锅中,加入腌制好的猪肉片。
加入少许鸡精、食盐和生抽,继续煮5分钟。
最后加入葱花,淋上香油,煮1-2分钟即可。
小贴士:
猪肉可以选择提前腌制入味,这样炖出来的菜肴更加鲜美。
豆腐在煮之前先用清水泡一泡,可以有效去除豆腥味。
最后淋上香油可以增加菜肴的香味。
这道苦瓜白萝卜豆腐炖猪肉色香味俱佳,营养丰富,适合家庭日常食用。希望你喜欢这个菜谱!