炒洋葱鸡蛋尖椒木耳
炒洋葱鸡蛋尖椒木耳是一道色香味俱全的家常菜,做法简单,营养丰富。以下是这道菜的详细做法:
食材准备
鸡蛋:4个
干木耳:3至4朵
尖椒:2个
洋葱:1个
盐:适量
鸡粉:适量
料酒:适量
生抽:适量
水淀粉:适量
蒜末、姜末:适量
蚝油、海鲜酱油:各1勺
胡椒粉、白糖:少许
做法步骤
鸡蛋打散:
将鸡蛋打入碗中,加入少量盐、鸡粉和水淀粉,搅拌均匀,备用。
木耳泡发:
干木耳提前用清水泡发,洗净后撕成小朵,沥干水分备用。
食材切好:
尖椒去籽切条,洋葱切丝,木耳撕成小朵,蒜和姜切末。
煎鸡蛋:
锅中放油,油热后倒入打散的鸡蛋液,用中小火煎至表面金黄,盛出备用。
炒蔬菜:
锅中留底油,放入蒜末和姜末爆香,然后加入木耳、尖椒和洋葱,快速翻炒。
调味:
加入料酒、盐、鸡粉、生抽、蚝油和白糖,翻炒均匀。
合炒:
将煎好的鸡蛋倒入锅中,与蔬菜一起快速翻炒,使鸡蛋均匀裹上调味汁。
收汁:
最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅装盘。
小贴士
火候控制:炒鸡蛋时用中小火,避免炒老;炒蔬菜时可以用大火快炒,以保持食材的脆嫩。
调味适量:根据个人口味适量添加盐、胡椒粉等调味料,不要过量,以免盖过食材本身的味道。
炒制顺序:先炒鸡蛋,炒至半熟后盛出;再炒洋葱和木耳,最后将鸡蛋倒回锅中与洋葱木耳一起快速翻炒均匀。
这道炒洋葱鸡蛋尖椒木耳不仅美味可口,而且营养丰富,是一道简单又健康的家常菜。希望你能喜欢并尝试制作这道美味的菜肴。