饭店做凉菜放哪些菜呢
饭店做凉菜时,可以选择多种蔬菜和配料来制作美味又健康的凉菜。以下是一些受欢迎的凉菜选项和它们的制作方法:
基础凉拌黄瓜
材料:黄瓜1根、蒜末适量、香菜适量、生姜适量、醋适量、酱油适量、盐适量。
做法:将黄瓜洗净切成细丝,焯水后过凉,加入蒜末、香菜和生姜末,搅拌均匀后加入醋和酱油调味即可。
凉拌海带丝
材料:干海带、大葱、盐、糖、醋、香油、蒜汁、辣椒油。
做法:干海带泡发洗净切丝,大葱切丝,加入盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀,冷藏后食用口感更佳。
凉拌胡萝卜
材料:胡萝卜1根、金针菇1把、蒸鱼豉油适量、蒜末适量、麻油少许。
做法:胡萝卜切丝,金针菇去根洗净,分别焯水后过凉,加入蒜末和蒸鱼豉油,淋上麻油拌匀。
凉拌苦瓜
材料:苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。
做法:苦瓜切条,焯水后浸凉,加入辣椒丝和精盐,拌匀后加入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油。
凉拌木耳
材料:木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣、火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量。
做法:木耳泡发洗净,焯水后捞出,加入蒜蓉、剁椒酱、生抽、香醋等调味料拌匀,最后淋上火麻油。
凉拌四季豆
材料:四季豆适量、蒜末适量、香醋适量、生抽适量、盐适量、辣椒油适量。
做法:四季豆洗净切段,焯水后过凉,加入蒜末、香醋、生抽、盐、辣椒油拌匀。
凉拌菠菜
材料:菠菜1小把、红薯粉条100克、榨菜丝1小包、香菜适量、大蒜头、香葱、食用盐、色拉油、麻油、醋、酱油、鸡粉、辣椒酱。
做法:菠菜焯水后过凉,红薯粉条煮透明后捞出,加入榨菜丝、香菜、蒜头、香葱,调味料混合均匀后淋在粉条上。
这些凉菜不仅美味,而且营养丰富,适合各种场合食用。可以根据个人口味和季节变化进行适当调整。