藕胡萝卜怎么做辅食

藕胡萝卜可以做多种辅食，以下提供几种做法：

莲藕胡萝卜泥

食材：莲藕200克、胡萝卜60克。

做法：莲藕和胡萝卜去皮切小块，蒸熟备用。然后分别将这两种食材用搅拌棒打成泥，拌匀即可食用。

胡萝卜藕饼 （适合宝宝）：

食材：藕1节、胡萝卜1/3根、面粉80克、水80克、鹌鹑蛋3个、油10克。

做法：胡萝卜去皮切小块，放入主锅，涡轮增压1秒/1次，倒出备用。莲藕洗净去皮切块放入主锅，30秒/速度8打碎。所有材料倒入主锅，10秒/速度2.5混合均匀。锅子热了以后改小火，倒入面糊，凝固后翻面煎熟，切小块。

莲藕红萝卜米糊（适合八个月以上宝宝）：

食材：莲藕一小节、胡萝卜一小块、婴儿米糊适量。

做法：莲藕和胡萝卜洗干净，去皮，切成小块，入锅蒸15分钟。将蒸好的胡萝卜和莲藕打成泥，加入泡好的米糊中，搅拌均匀即可。

莲藕胡萝卜小肉丸

食材：胡萝卜一个、莲藕一个、猪肉一块、鸡蛋3个、葱适量、生姜一小块、淀粉适量、酱油一勺、盐适量、鸡精少许、五香粉适量。

做法：胡萝卜和莲藕分别洗净切块，生姜切片放入绞肉机中搅拌成泥。搅拌好的胡萝卜泥加入鸡蛋、肉末、葱花、盐和鸡精，再加入酱油和淀粉，搅拌均匀。锅中加油烧热，将馅料搓成小丸子炸至金黄。

莲藕胡萝卜虾饼

食材：虾仁150g、莲藕100g、胡萝卜30g、淀粉20g。

做法：莲藕焯水后与胡萝卜一起放入料理机打碎，再加入虾仁打碎，加入玉米淀粉拌匀，团成薄饼后放入烤箱预热上下180度烤15分钟。

这些做法简单易学，适合不同年龄段宝宝食用，营养丰富，口感也很好。可以根据宝宝的口味和喜好选择合适的做法尝试。